6ème jour

J'entame mon 6ème et dernier jour de la phase d'attaque.

Poids du jour: 86.1kg ca continu de descendre et ca fait du bien même si ya encore du chemin à faire. Ce régime me convient car je n'ai aucune sensation de faim.

Pour la phase 2 "croisière" que je commence demain j'ai décidé d'alterner 3 jours de protéines+légumes et 4 jours de protéines pures. donc vendredi samedi et dimanche en PL et le reste de la semaine en PP.

demain matin piscine entre filles, un peu d'exercice et de détente ça va faire du bien.